Letní soustředění 2015

Hezký den, pomalu ale neúprosně se blíží léto, letní prázdniny a s ním spojené naše tradiční letní soustředění, ač je ještě spousty času, je třeba informovat s co největším předstihem.

Soustředění bude probíhat od 3. do 7.8.2015

Začátek cvičení je v 09:00 hodin každý den, vyjíma čtvrtka to je začátek v deset hodin (změna času vyhrazena, dle potřeby)

Tréninky jsou rozděleny na dopolední cvičení a odpolední cvičení. Dopolední cvičení se odehrává v tělocvičně ZŠ Komenského Alej Žatec, a odpolední na fotbalovém hřišti v nedalekých Staňkovicích.

Časový harmonogram:

09:00 – 11:00 Trénink na ZŠ Komenského Alej Žatec

11:00 – 13:00 Oběd a přesun na kolech do Staňkovic na fotbalové hřistě

14:00 – 16:00 Trénink na fotbalovém hřišti Staňkovice

16:00 – 17:00 Návrat domů

Celé soustředění má velice přátelský charakter, naučíme se nové věci, vylepšíme staré , pořádně si zacvičíme a zablbneme.

Na začátku nás čeká pořádná rozcvička, ta nikdy nemůže chybět

 

 

 

 

 

Pak nás bude čekat, pár hodin dřiny u které se nejeden pořádně zapotí

 

 

 

 

 

 

Odpoledne si připomeneme historii Karate-do a pak si trochu zablbnemePálkovaná

 

 

 

 

 

 

A aby jsme nevyšli ze cviku, tak si dáme ještě na konec trochu do těla pořádným cvičením  10574299_320307348139194_8356110582955692406_n

 

 

 

 

 

 

A teď DŮLEŽITÉ!!! Co si s sebou vzít.

S sebou si vezměte dřevěnou tyčku kterou by jste měli mít již z předchozích soustředěních, pokud ne, nebo budete na soustředění poprvé, tyčku dostanete na místě, dále si vezměte bojového ducha, dobrou náladu, a pěkné počasí.

Soustředění končí 7.8.2015 slavnostním posezením, shrnutí celého týdne a rozloučením při svíčkách a to od 21:00 hodin v tělocvičně ZŠ Komenského Alej Žatec, které bude trvat necelou hodinu