Víkendový seminář s Karate Club Podbořany 2017

9EC1DB16-C813-43D0-9BFD-0A3462380E0D

V termínu od 23. do 25.6.2017 měli členové našeho klubu tu čest, účastnit se víkendového soustředění s Karate Club Podbořany

První den soustředění začal v sedm hodin běháním, a malou rozcvičkou, poté jsme měli bohatou snídani, a po ni nás čekal trénink, byly jsme rozdělení na dvě skupiny, kdy jedna byla v tělocvičně, a druhá v bazénu nacvicovala maegeri, a oi cuki, ve dvanáct jsme měli oběd, a teď, teď se chystáme na další část tréninku, a moc se těšíme muhehehehe

fullsizeoutput_6efJeště k pátku jsem zapomněl zmínit, že po ubytování vybalení, a večeři, jsme si dali ještě asi hodinku, hodinku a půl trénink.
Cvičili jsme techniky do stran, dopředu a dozadu, s japonskými názvy, a také výpady levé a pravé nohy, povely byly japonské, a strany náhodně vybírány, tak že si cvičenci museli dávat pozor, a vnímat, bylo to zase jiné cvičení, a všichni jsme se u toho pěkně zapotili

V sobotu po večeři jsme měli pro zpestření vystoupení kouzelníka, který předváděl nevídaná, a zábavná kouzla, do kterých zapojoval i děti, tak to byla taková velmi příjemná zábava a zpestření.
Nakonec si děti dali ještě jeden trénink, a po nich ještě i trenéři. Za ten den bych řekl že jsme toho měli plné kecky, ale byl to výborně vyplněný den.

Zbytek volného času děti trávily převážně pobíháním na dětském hřišti, odpočinkem na
chatičkách, který si sem tam zpříjemnili pozorováním filmu, jako byly například Hvězdné války…

Dnes, to znamená v neděli, začal den opět vyběhnutím ven k Jesenickému rybníku, kde byla rozcvička,a po rozcvičce na nás čekala snídaně, po té bylo cvičení tentokrát v lese, projeli se ještě základní techniky, a zenkutsu dachi do kopce, tak že nohy byly pořádně zapřáhnuty.

Po obědě už bylo jen balení, úklid a ještě dovádění venku a kolektivní hry.

 

Myslím si že jak děti tak trenéři si to velmi užili, i když já za sebe musím říct, že doma jsem padl za vlast  

Více foto v odkazu:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.662791993912812&type=1&l=0705fd01cd