Víkendové soustředění, Jesenice 2019

fullsizeoutput_a3a

Report ze včerejšího prvního dne vikendoveho soustředění.

Příjezd byl v 15:55 do kempu v Jesenici, po krátké informativní schůzce, setkání s ostatními členy a ubytování byl trénink Aikido pro děti. V 19:00 jsme se nadlábli večeří a po ni nás čekal trénink pro všechny skupiny, kde si zacvičili kihon a katu Taikyoku Shodan, kterou si žáci vyzkoušeli i v provedení kumite, tak ze takové malé zpestření.

Dnešní den začal budíčkem v 6:10, někteří z nás byli vzhůru již od 5:20 Po vzbuzení následoval výběh k jesenickému rybníku kde proběhla ranní rozcvička a teď se již těšíme na snídani a další program dne

Report z dnešního dne (sobota)

Jak již bylo psáno v předešlém reportu, dnešní den začal budíčkem v 6:50, poté běh k rybníku, krátká ranní rozcvička a v osm bohatá snídaně. Po sbíhají začal trénink v půl desáté, počasí nám kazil déšť, tak že misto tréninku v bazénu byl trénink v tělocvičně kde jsme se soustředili na nácvik a přípravu na zkoušky, kde si všichni měli možnost zacvičit a následně vyslechnout doporučení od trenérů na čem je ještě třeba do budoucna zapracovat. Ve dvanáct hodin byl oběd, po něm samuraj, což bylo svícení a souboj ve dvojicích, kde bylo důležité dostat protivníka takzvaně na lopatky, nebo mimo tatami, řekl bych že se u toho děti řádně vyřádili, poté následovala malá beseda o Japonsku a kultuře, kde si děti mohli prohlédnout fotky a další drobnosti. V šest hodin byla večeře, pak procházka po Jesenici ke šmoulí vesničce. V půl deváté byl dnešní poslední trénink kde si děti procvicili kopy na místě a kombinaci technik, kde se jim pěkně zamotali hlavy, ale vše zdárně zvládli, nakonec tréninku si vyzkoušeli techniky na lapy a kata

Report z nedělního posledního dne.

Tak zde máme shrnutí posledního dne soustředění, který začal opět budíčkem v 6:45, krátkým 2km výběhem k rybníku, rozcvička a hurá na snídani, po ni byl v devět hodin trénink, na kterém bylo cvičení na místě, při kterém si žáci vyzkoušeli a procvicili stabilitu na jedné noze s kihonovymi technikami a pak nácvik rotace s procvičením boků, následné poslední minuty byli ukončeny procvicenim kata.
Trénink končil v půl jedenácté, poté proběhlo vyhodnocení, shrnutí soustředění, poté balení věci, oběd a následný odjezd domů.