Dnes 15.9.2022, proběhl nábor nových žáků a také první trénink v nové sezóně.
Nováčků se sešla plná tělocvična, pokud se nemýlím, tak asi 18 děti, což je super budeme jen doufat a věřit, že jich vydrží co nejvíce
Na náboru dostali základní instrukce, co a jak probíhá, vyzkoušeli si tradiční pozdrav a první techniku choku-cuki. Bylo vidět, že je to baví, což je dobrá zpráva.
Další skupiny už jeli podle tréninkového plánu, zatím jen takové lehké opakování, než se do toho naplno opřeme.
Něco málo info z jednoho tréninku:
Máme zde nový týden, nové možnosti a další trénink, na kterém se snažíme posouvat dál.
19.9. proběhl trénink všech skupin, podle nastaveného tréninkového plánu.
Začátečníci se učili úder oi-cuki a kryt gedan-barai a také tradiční pozdrav v seiza, který neodmyslitelně patří k bojovým uměním.
Skupina 9. až 7.kyu se věnovala podrobnému nácviku oi-cuki, gyaku-cuki a dalších základních technik. Poté si procvičili gohon kumite a v neposlední řadě kata heian shodan.
Poslední skupina od 6.kyu se také věnovala procvičování základní techniky, následně jsme přidali posilovací gumy na procvičení síly a dynamiky v technice. Následovalo sanbon kumite, údery na lapy a nakonec kata.
Už teď se těším na další trénink
