I. Víkendový trénink

Dne 14.7 a 15.7. se uskuteční víkendový trénink.

Zváni jsou všichni, kdo chtějí cvičit karate-do, a mají chuť se dál posouvat.

Sobotní trénink věnujeme nácviku kata Heian Shodan až Godan

První tréninkový bolg bude trvat hodinu a půl. Poté se půjdeme na hodinku zvlažit do městského koupaliště, poté bude pokračovat druhý tréninkový blog

Sobotní program:

1. trénink: 11:00 až 14:00

bazén 14:30 až 16:00 zde uvítáme i účast rodičů

2. trénink: 16:30 až 18:00 

Nedělní trénink bude věnován nácviku řízeného kumite dle standartů SKIF, případně se ještě proberou kata, které se nestlihli n sobotním tréninku

Nedělní program:

1. trénink: 11:00 až 14:00

bazén: 14:30 až 16:00

2. trénink: 16:30 až 18:00

Co si vzít s sebou:

1. pití

2. svačinu (minimálně na neděli místo oběda)

3. plavky

4. Karate-gi, nebo sportovní oblečení

5. skvělou náladu, a mnoho energie :D

Čas je orientační, a v průběhu akce se může upravit, podle počasí, nebo na energii cvičenců. Pevný je čas začátku akce

Sraz bude u městského koupaliště!!