Nejlepší instruktoři karate často radí:“Držte svá ramena relaxovaná a spuštěná, vytvářejte sílu z boků, z dolní části břicha a nohou.“ V karate se síla vytváří použitím podlahy a tlakem svalů směrem dolů, což je pro lidi ze západu poměrně složité. Ačkoliv toho o této problematice víme hodně, málokdo dokáže předvést nějaké smyslupné cvičení na rozvoj tlaku do podlahy. Doufám, že tento technický článek, alespoň trochu pomůže. Více „Postoje s vnějším napětím“ →