Archiv rubriky: Zajímavosti
Vystoupení v Klášterní zahradě 2.9.2017
Ohlédnutí za seminářem se Shihanem Manabu Murakamim 8 dan
Páteční trénink, který celkem trval dvě a půl hodiny, byl věnován nácviku základních technik.
V první části jsme cvičili kizamicuki a giyaku cuki, kde byl kladen důraz na práci boků, také jsme nacvičovali oicuki v zenkutsu dachi, které bylo rozděleno na tři fáze.
Bylo nám vysvětleno že ve druhé fázi, v mezi kroku je těžiště pocitově výš, než v kroku jedna a dva, zvýšení těžiště je způsobeno nádechem a výdechem, nikoliv zvýšením postoje.
Více „Ohlédnutí za seminářem se Shihanem Manabu Murakamim 8 dan“
Seminář & zkoušky
Dne 28.10.2017 proběhne v Chrastu u Plzně v klubu Nagai-Michi seminář karate-do, v rámci semináře proběhnou zkoušky na STV 9.kyu až 4.kyu, pod vedením Jaroslava Netrvala 4.dan.
Časový harmonogram:
8:30 odjezd směr Chrast od ZŠ Komenského alej
10:00 – 11:30 trénink
11:30 – 12:30 pauza na svačinu
12:30 – 14:30 trénink
15:00 – ? Zkoušky
Cca 19:00 návrat domu
Čas je pouze orientační, v průběhu akce se muže dle potřeby upravit
S sebou si vzít pití, karate-gi, průkaz karate, svačinu, případně peníze na oběd a večeři, peníze na zkoušky
Důležité upozornění
z důvodu rekonstrukci podlahy ve velké tělocvičně budou zatím probíhat tréninky v telocvicne malé ‼️
II. Víkendový trénink, srpen
Dne 26.8. a 27.8. se uskuteční mimořádný víkendový trénink.
Zváni jsou všichni, kdo chtějí cvičit karate-do, a mají chuť se dál posouvat.
Sobotní trénink věnujeme kihonu, tedy základní technice.
První tréninkový bolg bude trvat hodinu a půl. Poté se půjdeme na hodinku zvlažit do městského koupaliště, poté bude pokračovat druhý tréninkový blog. Večer zakončíme opékáním buřtíků
Sobotní program:
1. trénink:13:00 až 14:30
bazén 15:00 až 16:00 zde uvítáme i účast rodičů
2. trénink: 16:30 až 18:00
Opékání buřtíků 19:00 až ?
Počet lidí kteří se budou chtít účastnit opékání nechť to napíší do zpráv, rodiče jsou samozřejmě také zváni (Místo kde se bude opékat bude na zahradě trenéra, tzn Zahradkářská kolonie na monci ulice Jungmanova )
Nedělní trénink bude věnován nácviku řízeného kumite dle standartů SKIF, případně se ještě proberou kata, které se nestlihli n sobotním tréninku
Nedělní program:
1. trénink: 11:00 až 14:00
bazén: 14:30 až 16:00
2. trénink: 16:30 až 18:00
Co si vzít s sebou:
1. pití
2. svačinu (minimálně na neděli místo oběda)
3. plavky
4. Karate-gi, nebo sportovní oblečení
5. skvělou náladu, a mnoho energie
Čas je orientační, a v průběhu akce se může upravit, podle počasí, nebo na energii cvičenců. Pevný je čas začátku akce
Sraz bude u městského koupaliště!!
Školní rok 2016/2017 je za námi
Tak a konečně jsou zde prázdniny, dva měsíce volna na které, čeká každé dítě, čas dovolených, relaxu a prázdnin. Věříme že i naši žáci přinesli domu kárné vysvědčení, na kterém nebyla horší známka než 3. Ale ani my meusínáme na vavřínech, poslední víkend před prázdninami proběhlo soustředění s Karate Club Podbořany,o.s., a i o prázdninách Více „Školní rok 2016/2017 je za námi“
Víkendový trénink aktualizace
Dne 22.7. a 23.7. se uskuteční mimořádný víkendový trénink.
Zváni jsou všichni, kdo chtějí cvičit karate-do, a mají chuť se dál posouvat.
Sobotní trénink věnujeme nácviku kata Heian Shodan až Godan
První tréninkový bolg bude trvat hodinu a půl. Poté se půjdeme na hodinku zvlažit do městského koupaliště, poté bude pokračovat druhý tréninkový blog. Večer zakončíme opékáním buřtíků
Sobotní program: Více „Víkendový trénink aktualizace“
Víkendový seminář s Karate Club Podbořany 2017
V termínu od 23. do 25.6.2017 měli členové našeho klubu tu čest, účastnit se víkendového soustředění s Karate Club Podbořany
První den soustředění začal v sedm hodin běháním, a malou rozcvičkou, poté jsme měli bohatou snídani, a po ni nás čekal trénink, byly jsme rozdělení na dvě skupiny, kdy jedna byla v tělocvičně, a druhá v bazénu nacvicovala maegeri, a oi cuki, ve dvanáct jsme měli oběd, a teď, teď se chystáme na další část tréninku, a moc se těšíme muhehehehe
Předsednická schůze 2017
Dne 11.8.2017 proběhne předsednická schůze
Místo setkání: Varvažov
Program schůze: 1. úvodní slovo svolávatele, a volba předsedajícího
2. soupis listin přítomných
3. schválení programu schůze
4. hospodaření spolku
5. ekonomická směrnice pro rok 2017/18
6. rozvržení tréninků pro rok 2017/18
7. schválení vzoru klubových triček
Rozhovor s trenérem o Japonsku, a nejen o něm
Nabrat do Japonska nové zkušenosti na seminářích se vydala skupina čtyř karatistů ze Žatce a Plzně. Jedním z nich byl i Vladimír Švehla, trenér žateckého klubu Sakura Karate – Do. S Vláďou se známe již několik let, ale až do chvíle, než to během rozhovoru prozradil, jsem netušila že úspěšně složil zkoušky na 2. dan, který mu osobně předal jeho velký vzor Soke Hirokazu Kanazawa. O jeho zážitcích z Japonska a o tom, jak se vlastně ke karate dostal a jak mu bojové umění zasáhlo do života, jsme si popovídali v našem rozhovoru.